por centroalmaanapeinado | Sep 17, 2026
Competencia: Tolerancia a la frustración Objetivo: Comprender qué sucede cuando no conseguimos lo que queremos y desarrollar estrategias para afrontar los errores, los límites y las dificultades. Dirigido a: 3.º–6.º Primaria y ESO. por centroalmaanapeinado | Sep 17, 2026
Competencia: Gestión del estrés Objetivo: Identificar situaciones que generan estrés y aprender herramientas prácticas para afrontarlo de manera saludable. Dirigido a: ESO y Bachillerato. por centroalmaanapeinado | Sep 17, 2026
Competencia: Regulación emocional Objetivo: Aprender estrategias sencillas para manejar emociones intensas como la ira, la frustración, la ansiedad o la tristeza. Dirigido a: 3.º–6.º Primaria y ESO/Bachillerato. por centroalmaanapeinado | Sep 17, 2026
Competencia: Conciencia emocional y autorregulación Objetivo: Comprender la relación entre pensamientos, emociones y conductas y aprender a detectar qué ocurre antes de reaccionar. Dirigido a: 5.º–6.º Primaria y ESO. por centroalmaanapeinado | Sep 17, 2026
Competencia: Identificación y comprensión emocional Objetivo: Reconocer y poner nombre a las emociones, entender para qué sirven y aprender a diferenciar emociones similares. Dirigido a: 1.º–6.º Primaria y ESO.