por centroalmaanapeinado | Nov 18, 2025 | Blog
El cáncer de mama no solo ocurre en el cuerpo, sino también en la mente y en las emociones. El proceso oncológico puede generar una montaña rusa emocional: miedo, tristeza, ansiedad, enojo, e incluso culpa o frustración. Todos estos sentimientos son válidos y forman... por centroalmaanapeinado | Oct 30, 2025 | Blog
🟩Las greenflags , o “banderas verdes”, son señales positivas que indican que algo está yendo bien en una relación, en una actividad o, en este caso, en el proceso de terapia. 🫂Son los aspectos y actitudes que muestran que nos encontramos en un entorno seguro y... por centroalmaanapeinado | Oct 23, 2025 | Blog
🧐¿Por qué procrastinamos? La procrastinación no es simple pereza. Es un mecanismo de evitación que tiene raíces emocionales y cognitivas. Cuando postergamos, generalmente lo hacemos para evitar emociones como la ansiedad, el miedo al fracaso o incluso la perfección... por centroalmaanapeinado | Oct 22, 2025 | Blog
📌 La trampa de la hiperproductividad Nos han enseñado que para tener éxito debemos aprovechar cada minuto. Sin embargo, cuando la productividad se convierte en una obsesión, aparecen el agotamiento, la ansiedad y la desconexión emocional.• Trabajar sin descanso no... por centroalmaanapeinado | Oct 21, 2025 | Blog
✨ El suicidio no debería ser tema tabú: es un problema de salud pública que podemos prevenir. En el mundo, más de 700.000 personas pierden la vida cada año por esta causa. En España, en 2023 fueron 4.116. Detrás de cada cifra hay historias, silencios y luchas...