por centroalmaanapeinado | May 4, 2026 | Blog
En nuestro centro iniciamos entrenamiento psicológico de Psicología del Deporte, un espacio diseñado para acompañar a deportistas a partir de los 8 años en su desarrollo emocional y deportivo. Trabajamos aspectos como la confianza, la motivación, la gestión de la... por centroalmaanapeinado | Nov 18, 2025 | Blog
El cáncer de mama no solo ocurre en el cuerpo, sino también en la mente y en las emociones. El proceso oncológico puede generar una montaña rusa emocional: miedo, tristeza, ansiedad, enojo, e incluso culpa o frustración. Todos estos sentimientos son válidos y forman... por centroalmaanapeinado | Oct 30, 2025 | Blog
🟩Las greenflags , o “banderas verdes”, son señales positivas que indican que algo está yendo bien en una relación, en una actividad o, en este caso, en el proceso de terapia. 🫂Son los aspectos y actitudes que muestran que nos encontramos en un entorno seguro y... por centroalmaanapeinado | Oct 23, 2025 | Blog
🧐¿Por qué procrastinamos? La procrastinación no es simple pereza. Es un mecanismo de evitación que tiene raíces emocionales y cognitivas. Cuando postergamos, generalmente lo hacemos para evitar emociones como la ansiedad, el miedo al fracaso o incluso la perfección... por centroalmaanapeinado | Oct 22, 2025 | Blog
📌 La trampa de la hiperproductividad Nos han enseñado que para tener éxito debemos aprovechar cada minuto. Sin embargo, cuando la productividad se convierte en una obsesión, aparecen el agotamiento, la ansiedad y la desconexión emocional.• Trabajar sin descanso no...